El hilo dental es un complemento de higiene oral diaria, ya que ayuda a remover mecánicamente los residuos alimenticios que quedan entre los dientes. Está compuesto por micro filamentos de nylon o de teflón unidos entre sí, y que pueden estar revestidos de cera, con olor y sabor (generalmente a menta).
Para realizar una buena higiene bucal, no solo basta con un adecuado cepillado y uso de enjuagues bucales, sino que también el uso del hilo dental, que viene a ser un complemento importante a la hora de realizar la higiene, usado para retirar todos los restos alimenticios que el cepillo dental no logra remover.
El adecuado uso del hilo dental, cepillo y enjuagues con flúor, ayudaran a mantener una buena salud bucal sin riesgo a infecciones dentales y caries.
Instrucciones para el uso del hilo dental
- Corte aproximadamente de 30 a 40 centímetros de la seda dental, enrolle la mayor parte en el dedo anular de ambas manos, dejando 5 a 7 cmts para realizar la higiene.
- Sostenga el hilo tirante entre los dedos índice y pulgar.
- Deslizarlo suavemente de a arriba hacia abajo entre los dientes sin provocar presión en las encías, y retirar los restos alimenticios de abajo hacia arriba.
- Debemos asegurarnos que pase por debajo de las encías sin lastimarlas.
- Haga la limpieza diente por diente -con secciones del hilo limpio-
- Luego de terminado la higiene, debemos desechar el hilo usado.
- El uso del hilo dental debe ser complementario a su higiene sobre todo si tiene prótesis dentales o prótesis sobre implantes dentales.
Video demostrativo de uso del hilo dental
Recomendaciones
- Ten presente que la seda dental es un complemento de la higiene oral y debe ser usado junto al cepillado y el enjuague bucal.
- El orden en el que deben ser usados; el cepillado dental es primero, luego viene el enjuague bucal y por ultimo utilizaremos el hilo dental.
- Una vez terminada la higiene dental, desecha la seda dental en un tacho para residuos plásticos. No lo tires por el inodoro.
