Tips para un buen cepillado dental

Para mantener una buena higiene de nuestra boca y una adecuada salud bucal, es necesario realizar un correcto cepillado de los dientes, éste es el paso más importante y muchas personas desconocen como hacerlo, lo provoca problemas de caries, acumulación de placa o sarro en los dientes, o mal aliento; entre otros problemas.

Es importante que recordemos que una correcta higiene bucal incluye el cepillado dental, uso de hilo dental y uso del enjuague bucal, realizando estos tres pasos de manera correcta, aseguramos una buena salud bucal, disminuyendo las posibilidades de infecciones de caries o enfermedad de las encías. En esta oportunidad daremos algunos tips para un correcto cepillado dental.

Recomendaciones para un correcto cepillado dental

Primero cepillar los dientes superiores, tanto la parte externa e interna; colocar el cepillo con una inclinación de 45 grados con respecto a las encías y realizar el cepillado con movimientos de arriba hacia abajo (barridos) y/o rotatorios desde la encía hacia el borde de los dientes.
Para cepillar los dientes inferiores se coloca nuevamente el cepillo con los filamentos en Angulo de 45º hacia el borde de las encías. Cepille suavemente realizando pequeños movimientos circulares y de barrido; cepillar así la cara externa e interna de los dientes.
Cepillar las superficies de masticación de los dientes con movimientos circulares.
Cepillar la parte interior de los incisivos tanta superior o inferior usando movimiento de arriba a abajo. Coloque el cepillo en la posición mostrada en la imagen para lograr dicho desplazamiento con facilidad.