Cuidados dentales en el embarazo: MiniGuía

Los cuidados dentales en el embarazo no son nada complicados. Esta etapa maravillosa y llena de cambios en el cuerpo de la mujer, tiene alteraciones hormonales que pueden afectar la salud bucodental, por lo que es fundamental prestar especial atención a los cuidados dentales.

Aquí te brindamos información clave para proteger tu sonrisa y tu salud general mientras esperas la llegada de tu bebé.

Última actualización: 22/11/2024

¿Por qué son importantes cuidados dentales en el embarazo?

Durante el embarazo, los niveles elevados de hormonas como el estrógeno y la progesterona pueden aumentar el riesgo de problemas bucales, entre ellos:

• Gingivitis del embarazo: Inflamación y sangrado de las encías, más común en el segundo trimestre.
• Caries dentales: Cambios en la dieta, como antojos de alimentos azucarados, pueden favorecer el desarrollo de caries.
• Erosión dental: Los vómitos frecuentes debido a las náuseas matutinas pueden desgastar el esmalte dental.
• Periodontitis: Si no se trata la gingivitis, puede evolucionar a esta enfermedad grave que afecta los tejidos que sostienen los dientes.

Además, la salud bucal materna puede influir en el bienestar del bebé. Estudios han demostrado que las infecciones bucales están relacionadas con un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer.

Cuidados esenciales para una sonrisa saludable en el embarazo

1. Consulta al dentista
   Es ideal visitar al dentista al planear un embarazo o durante el primer trimestre. Este profesional evaluará tu salud bucal y planificará los tratamientos necesarios, evitando procedimientos complejos en el primer y tercer trimestres.
2. Refuerza tu higiene bucal
   • Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con pasta dental fluorada.
   • Usa hilo dental para eliminar la placa entre los dientes y usa el hilo dental.
   • Si tienes brackets, debes de realizarte una limpieza dental profesional cada tres meses.
3. Controla las náuseas
   Si sufres vómitos frecuentes, enjuaga tu boca con agua o una solución de bicarbonato (una cucharadita en un vaso de agua) para neutralizar los ácidos y proteger el esmalte dental.
4. Mantén una dieta balanceada
   • Limita los alimentos y dulces MUY azucarados y ácidos que pueden favorecer la aparición de caries.
   • Incluye alimentos ricos en calcio, vitamina D y fósforo para fortalecer los dientes y huesos.
5. Evita malos hábitos
   No fumes, ni consumas alcohol, ya que estos hábitos no solo afectan tu salud bucal, sino también la salud de tu bebé.

Tratamientos dentales durante el embarazo

• ¿Son seguros los tratamientos dentales?
  Sí, muchos procedimientos son seguros, especialmente durante el segundo trimestre. Limpiezas dentales, tratamientos de caries simples y algunos procedimientos de urgencia pueden realizarse sin problemas.
• Radiografías dentales
  Las radiografías se realizan solo si son estrictamente necesarias, usando protectores de plomo para minimizar la exposición al bebé. Siempre optamos por evitarlas los primeros 3 meses, que es donde el bebé está en formación.

⚠️ Señales de alerta: cuándo acudir al dentista

Durante el embarazo, presta atención a estos síntomas:

• Sangrado o inflamación persistente de las encías.
• Dolor dental o sensibilidad extrema.
• Mal aliento continuo o mal sabor en la boca.

No ignores estas señales, ya que tratar los problemas a tiempo puede prevenir complicaciones mayores.

Conclusión

El embarazo no es una excusa para descuidar tu salud bucodental. Al contrario, es el momento ideal para reforzar los cuidados y prevenir problemas que puedan afectar tanto a la mamá como al bebé.

Si te enteraste de esta gran noticia de la cigueña, uno de los primeros profesionales en visitar es el dentista, sobre todo si hace mucho que no lo visitas. Recuerda que la gingivitis, caries se pueden acrecentar en esta etapa, incluso infecciones dentales.

Evita alimentos y bebidas muy dulces y extrema tus medidas de higiene oral diarias. Cuida tu sonrisa mientras cuidas la vida que llevas dentro.